سلطة التونة للدايت .. تشجعي بإنقاص وزنك ، وتعلمي يومياً طريقة عمل سلطات الرجيم المشبعة، الخفيفة واللذيذة بطعم التونة 

Ingredients

لتحضير الصلصة

Preparation

  • 1

    ?اخلطي عصير الليمون الحامض مع الكمون ‏والفلفل الأسود في وعاء، حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

  • 2

    ?‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

  • 3

    ? أضيفي مزيج الصلصة، قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

  • 4

    ? قدّمي السلطة مباشرة.

I hope you enjoyed this tutorial on how to make tuna salad for your diet. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!