طريقة عمل سلطة الملفوف والخيار – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الملفوف والخيار – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    افرمي الملفوف إلى قطع طولية رقيقة ثم ضعيه في وعاء كبير ورشي قليل من الملح واتركيه جانباً.

  • 5

    ضعي البصل والخيار والشبت في وعاء كبير.

  • 9

    صفي الملفوف من الماء الزائد ثم أضيفيه إلى السلطة وقلبي جيداً.

  • 13

    أضيفي الزيت والملح والفلفل والخل، حركي جيداً ثم ضعي السلطة في طبق التقديم.

  • 17

    قدميها باردة مع الأرز باللحم والجزر، صحة وهنا.