سلطة الجرجير بالفطر والبصل للرجيم .. يعدّ الجرجير من المكونات القليلة السعرات الحرارية والملائمة لإنقاص الوزن، قدمي منه سلطة مع الفطر والبصل المميز
Ingredients
- 2 كوب الجرجير (بيبي)
- كوب الفطر (طازج ومفروم شرائح)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح رفيعة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة دبس الرمان
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
Preparation
-
1
اخلطي الجرجير مع الفطر والبصل في طبق.
-
2
أضيفي الملح والفلفل الأسود.
-
3
أضيفي الزيت وعصير الليمون ودبس الرمان وقلبي السلطة وقدميها.
Now that you know how to make arugula salad with mushrooms and onions, why not try it for yourself? This dish is perfect for a light lunch or a healthy side, and it’s sure to please everyone at the table. Give it a try and let us know how you liked it!