سلطة الفريكة المبتكرة بالفيديو لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، تعتبر الفريكة عنصراً مهماً في الحميات الغذائية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ جداً، وتنوع الأطباق التي من الممكن تحضيرها منها، لذلك اختار لكم مطبخ سيدتي سلطة الفريكة المبتكرة والرائعة بطعمها الطيب تقدمها لكم روان صوان في هذا الفيديو
Ingredients
- كوب الفريكة (مسلوقة)
- كوب فليفلة ملونة
- رشّة بقدونس (مفروم)
- ملعقة كبيرة دبس الرمان (أو دبس العنب)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة صغيرة الخل
- رشّة ملح
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
Preparation
-
1
نضع الفريكة بطبق الخلط.
-
2
تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ونضيفها على الفريكة، وتخلط قليلاً، ثم تسكب بطبق التقديم وتقدم.
So there you have it! Our guide on how to make the innovative freekeh salad in the video. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for watching!
