طريقة عمل سلطة الفلفل الملون بالخضار

سلطة الفلفل الملون بالخضار  ... حضري وصفات بالفلفل الرومي الملون الرائع المفيد، جربي طبق من السلطة السهلة واللذيذة، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة لعائلتك تعلمي أيضاً:  سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

Ingredients

• 1 حبة الفلفل الأحمر (مقطع شرائح)
• 1 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
• ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 1 حبة الفلفل الأصفر (مفروم شرائح)
• ملعقة كبيرة عصير الليمون
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 1 حبة البصل (صغير الحجم / مفروم شرائح)
• 1 حبة خيار (صغير الحجم / مفروم)

Preparation

• 1

  سخني الزيت في مقلاة وأضيفي البصل والفلفل الأحمر والأصفر والملح وقلبي لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.

• 2

  ضعي المزيج في طبق وأضيفي الطماطم والخيار واخلطي.

• 3

  أضيفي عصير الليمون والبقدونس واخلطي وحركي وقدميها.