حضري سلطة البروكلي الصحية المناسبة للرجيم وتمتعي بطعم لذيذ وخفيف .
Ingredients
- - زهرة بروكلي صغيرة (مسلوق)
- - زيت زيتون
- كوب - من الخس ال (مفروم)
- - طماطم (مقطع)
- 0.5 كوب - رمان
- - شراب رمان
Preparation
-
1
قطعي رأس البروكلي إلى زهرات متوسط الحجم ثم اسلقيه واتركيه حتى يبرد تماماً.
-
2
ثم ضعي البروكلي في طبق التقديم ثم أضيفي الخس والطماطم.
-
3
ثم نكهي السلطة بالملح وشراب الرمان وزيت الزيتون.