سلطة البقوليات الغنية بالبروتين بالفيديو... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك وصفة غنية بالبروتين النباتي لزيادة في مناعة الجسم ضد الأمراض، تعرفي على الطريقة السهلة في تحضيرها وزيني سفرتك بكل ما لذّ وطاب من وصفات السلطات المغذية والصحية تعلمي أيضاً:  سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي الفاصوليا الحمراء والبيضاء والحمص في طبق.

  • 2

    أضيفي الطماطم والبقدونس.

  • 3

    أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وحركي وقدميها فوراً.

I hope you enjoyed this video on how to make a high protein legume salad. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to subscribe to our channel for more great videos like this one. Thanks for watching!