يعد سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي أجسامها على زيوت أوميجا 3، حضري سلمون مشوي بالأعشاب، وتمتعي بالصحة أنتِ وعائلتك
Ingredients
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 6 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ريحان ناشف
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة أوريغانو (مجفف)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة بقدونس (طازج ومفروم)
- 4 قطعة السلمون (فيليه)
Preparation
-
1
?اخلطي الثوم وزيت الزيتون والريحان المجفف والأوريغانو المجفف والملح والفلفل وعصير الليمون والبقدونس المفروم في وعاء جيداً.
-
2
أضيفي السلمون وغطي الوعاء واتركيه لمدة ساعة.
-
3
?سخني الفرن على حرارة 190 درجة.
-
4
?ضعي السلمون مع التتبيلة في ورق الأولمنيوم وغطيه جيداً من جميع الجهات.
-
5
أدخلي السلمون للفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج.
-
6
?قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز حسب الرغبة.
And that's how you make grilled salmon with herbs! I hope you enjoyed this recipe. If you did, please leave a rating and review below. And if you have any questions, feel free to reach out to me in the comments. Thanks for reading!