شوربة الفاصوليا البيضاء بالطماطم والريحان للرجيم ... اختيارك لقائمة وصفات الرجيم مهمة جداً لنجاح الرجيم، جربي أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات السهلة في إعدادها ، وتمتعي بطعمها الرائع والخفيف تعلمي أيضاً: فاصوليا بيضاء بالخضار لرجيم صحي
Ingredients
- 1 حبة البصل (مبشور)
- 2 كوب عصير طماطم
- 0.5 كوب الماء
- علبة الفاصولياء البيضاء (مغسولة ومصفاة)
- 2 ملعقة كبيرة ريحان (طازج ومفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
Preparation
-
1
سخني الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل والملح وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل البصل.
-
3
أضيفي عصير الطماطم والملح واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق حتى تتسبك الشوربة.
-
4
أضيفي الفاصوليا واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة حتى تتجانس المكونات وقدميها ساخنة مع رشة الريحان الطازج.
That's it! This delicious and healthy white bean soup is perfect for anyone on a diet. It's packed with nutrients and flavors, and it's sure to become a new favorite. Thanks for reading, and I hope you enjoy the soup!