حضري سباجيتي بالباذنجان للرجيم، جربي مع قسم الرجيم أطيب وأخفف الأكلات المناسبة للرجيم، وبأقل السعرات الحرارية

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة وقلبي الثوم حتى يطرى.

  • 2

    ?أضيفي الباذنجان وقلبيه حتى يطرى لمدة خمس دقائق.

  • 3

    ?أضيفي الطماطم وقلبي واتركي المزيج على النار لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك وتتمازج المكونات.

  • 4

    ?اسلقي السباجيتي بحسب التعليمات وصفيها.

  • 5

    ?اخلطي السباجيتي مع صوص الطماطم والباذنجان.

  • 6

    ?قدميها ساخنة مع رشة من جبن البارميزان المبشور.

I hope you enjoyed this tutorial on how to make eggplant spaghetti for dieting. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave them in the comments below. And be sure to check out the other recipes on our blog for more healthy and delicious meal ideas.