طريقة عمل ساندويتش سلطة التونة – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ساندويتش سلطة التونة – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 علبة تونة لايت
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
- 0.25 كوب كرفس (مفروم)
- 0.25 كوب بصل أحمر (مفروم)
- 0.25 كوب مكعبات الخضار
- 1 حبة بصل أخضر (مفروم)
- 0.5 حبة أفوكادو (مقطع مكعبات)
- 1 قرص ة بابريكا
Preparation
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
صفي التونة ثم ضعيها في وعاء كبير وأضيفي إليها مكعبات الخضار.
-
9
قلبي بشكل جيد.
-
13
أضيفي الأفوكادو وعصير الليمون.
-
17
أضيفي التوابل والمايونيز وقلبي جيداً.
-
21
حضري ساندويتشات التونة الصحية وتناوليها مع أوراق الخس الطازجة كوجبة رئيسية صحية ومتكاملة.