ساندويش تونة صحي وسريع .. إن تحضير ساندويش تونة يعني تناول طعام صحي ولذيذ ومغذي لكل أفراد العائلة، يمكن تحضير ساندويش تونة كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة وطيبة .. ولتخفيف وزنك، حضري ساندويش التونة الصحي للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اخلطي التونة مع المايونيز جيدا.

  • 2

    ?أضيفي الفلفل الأسود والبصل والكرفس والمخلل المفروم واخلطي حتى تتمازج المكونات.

  • 3

    ?أضيفي البقدونس المفروم وقلبي.

  • 4

    ?وزعي التونة على أربع شرائح من الخبز الأسمر لتصنعي 4 ساندويشات.

  • 5

    ?يمكنك وضع الخبز بالجريل أو الشواية للتحميص. 

We hope you enjoyed this guide on how to make a healthy and quick tuna sandwich. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And be sure to check out our other healthy sandwich recipes!