ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية .. نقدمها لك ضمن حملة #غذيهم_صح ، نوعي بأصناف الوجبات الغذائية لطفلك وقدمي له كل ما هو صحي ومفيد الوصفة من إعداد الشيف طارق أبو احمدة / فندق وأجنحة سيجي ديار
Ingredients
- ملعقة صغيرة البصل (المفروم ناعم)
- ملعقة صغيرة فليفلة خضراء
- ملعقة صغيرة الفليفلة الحمراء
- ملعقة صغيرة الفليفلة الصفراء
- ملعقة كبيرة الزيت
- 2 شريحة التوست الاسمر
- ملح (حسب الذوق)
Preparation
-
1
تخفق كل المقادير، وتوضع في مقلاة على النار وتقلب حتى تنضج.
-
2
تقطع شرائح التوست بالقالب بالشكل الذي نرغب فيه.
-
3
يقطع مزيج البيض بعد نضوجه، ويوضع بين شرائح التوست ويزين بالخس والخضار.
I hope you enjoyed this video on how to make an egg and vegetable sandwich. This is a healthy meal for your child that is easy to make. If you have any questions or comments, please leave them below. I would love to hear from you.