طريقة عمل ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي

ساندويش فاهيتا الدجاج .. نوعي بأصناف الساندويشات المحضرة كوجبات مدرسية لأطفالك، نقدم لك طريقة سهلة وسريعة لتحضير ساندويش فاهيتا الدجاج الطيب والمميز

Ingredients

• 1 صدر صدر الدجاج (مقطع شرائح طولية)
• 1 حبة فليفلة خضراء (مفرومة شرائح طولية)
• 1 حبة الفليفلة الحمراء (مفرومة شرائح طولية)
• 1 حبة الفليفلة الصفراء (مفرومة شرائح طولية)
• 1 حبة البصل (صغير الحجم / مفروم شرائح)
• رشّة فلفل أسود (مطحون)
• ملعقة صغيرة ملح
• 0.5 كوب زيت الزيتون
• علبة لبن (علبة صغيرة الحجم)
• 2 فص الثوم (مهروس)
• ربع ملعقة صغيرة بابريكا
• ربع ملعقة صغيرة الكمون
• 2 رغيف خبز التورتيلا
• 0.5 كوب جبنة شيدر (مبشورة)

Preparation

• 1

  قلبي البصل، والفلفل الملون بمقلاة غير لاصقة مع القليل من زيتون الزيتون لمدة دقيقتين، وضعية جانبا.

• 2

  بنفس المقلاة، قلبي صدر الدجاج مع القليل من زيتون الزيتون، ورشة من الفلفل الأسود المطحون، والملح، حتى النضوج.

• 3

  لعمل الصوص: قلبي اللبن، مع البابريكا، والكمون، والثوم.

• 4

  ادهني خبز التورتيلا بالقليل من الصوص، ثم ضعي الخضار، والدجاج فوقه، وزيدي القليل من خليط الصوص فوق الدجاج والخضار.

• 5

  رشي القليل من جبن الشيدر، لفي الخبز بالشكل الأسطواني، اشوي الساندويش بالجريل، وقدمي ساندويش فاهينا الدجاج ساخنة.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for a healthy and delicious chicken fajita sandwich. Be sure to try it out and let me know how it goes.