لوجبة غداء متوازنة لحميتك المثالية أعدي طبق سلطة التونا مع الذرة، طبق شهي وطعمه رائع جداً
Ingredients
- 0.5 كوب خل البلسمك
- 1 حبة عصير الليمون (الحامض)
- ملعقة كبيرة الخردل
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة البهار الأسود
- 2 علبة التونا (كبيرتان الحجم، التونا بالماء، يصفّى منه الماء)
- 2 كوب الذرة
- 2 حبة الفليفلة (محمّصتان في الفرن ومطقّعتان قطعاً صغيرة)
- 2 كوب خس (الخس الجمدي (Frisée)
Preparation
-
4
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
And that's how you make tuna with corn as a whole food. I hope you enjoyed this recipe and found it easy to follow. If you have any questions or suggestions, please leave them in the comments below. Thanks for reading!
