حضري يومياً أطيب الوجبات الأساسية للرجيم، تعلمي السلمون المشوي للرجيم، وجبة مشهية وقليلة السعرات الحرارية
Ingredients
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 750 جم فيليه السلمون
- 2.5 تيمتر فص جذور الزنجبيل (طازج، ومبشور)
- 4 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- قرن الفلفل الأحمر الحار (منزوع البذور ومفروم / اختياري)
- 3 ملعقة كبيرة العسل (خفيف)
- 3 حبة بصل الربيع (البصل الأخضر، مفروم)
Preparation
-
1
تُطلى ورقة كبيرة من النايلون بالزيت، وتوضع قطعة السلمون في وسطها. ثم، يوزّع بشر الزنجبيل فوقها، وتُسكب صلصة الصويا، ويوضع الفلفل الأحمر الحار في حال استخدامه. وبعدها، يُصبّ العسل، ويوزّع بصل الربيع.
-
2
تُغلّف قطعة السلمون بالنايلون، وتُطهى على الشوّاية لمدّة تراوح بين 10 و 15 دقيقة، حتى تصبح طريّةً.
That’s it for this post! If you have any questions about making grilled salmon, or want to share your own tips, please leave a comment below. And if you liked this post, be sure to subscribe to our blog for more great recipes and tips!