السلمون المشوي بالصويا صوص للرجيم ... يتميز سمك السلمون بأنه من أصناف الأسماك المناسبة جداً لوجبات الرجيم لما يحتويه من عناصر غذائية كما أنه قليل السعرات الحرارية، جربيه بطعم الصويا صوص وتمتعي بوجبتك المثالية تعلمي أيضاً: فيليه سمك سلمون مشوي
Ingredients
- 500 جم السلمون (قطع)
- ربع كوب الصويا صوص
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- رشّة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل (مطحون)
- ربع ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
Preparation
-
1
سخني الفرن على درجة حرارة 180.
-
2
في وعاء مناسب اخلطي الصويا صوص، وبودرة الثوم، وعصير الليمون، والفلفل الأسود، والقرفة، والزنجبيل.
-
3
ضعي قطع السلمون في صينية مناسبة وأضيفي إليها الخليط.
-
4
أدخلي السلمون إلى الفرن لمدة 20 دقيقة تقريباً.