الفاصوليا البيضاء بالصلصة .. قدمي وجبة مثالية لوجبة غداء اليوم مع طبق الأرز الأبيض المفلفل، وغنية بالبروتينات والألياف النباتية، قدمي على سفرتك أكلة سريعة وطيبة جداً ومفيدة شاهدي:  الفاصوليا الخضراء بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    انقعي الفاصوليا بماء مع ربع ملعقة كربونات ليلة كاملة.

  • 2

    صفي الفاصوليا واسلقيها بقدر الضغط لمدة 20 دقيقة ثم صفيها.

  • 3

    سخني الزيت في قدر سميك وأضيفي الثوم واللحم وقلبي لمدة دقيقتين.

  • 4

    أضيفي الفاصوليا المسلوقة والملح والفلفل ومعجون الطماطم والطماطم المبشورة وقلبي لمدة 10 دقائق.

  • 5

    أضيفي المرق وخففي النار واتركيها لمدة 25 دقيقة حتى تتسبك الصلصة.

  • 6

    قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.

That’s it! You now know how to make white beans with sauce. I hope you enjoyed this recipe and that you’ll try it out for yourself. Let me know how it goes in the comments below.