طريقة عمل الدجاج الحار لرجيم صحي

بمجموعة بسيطة من التوابل في مطبخك، حضري الدجاج الحار المناسب للرجيم وتناوليه مع طبق من السلطة الخضراء. يمكنك أيضًا تناول: حلقات البصل المشوية للرجيم

Ingredients

• 2.5 ملعقة كبيرة - بابريكا (مطحون)
• 1 ملعقة كبيرة - بودرة البصل
• 1 ملعقة صغيرة - ملح
• 1 ملعقة صغيرة - شطة (مطحون)
• 2 ملعقة كبيرة - بودرة الثوم
• 4 قطعة - صدر دجاج فيليه مدقوق
• 1 ملعقة كبيرة - أعشاب مجففة
• 1 ملعقة كبيرة - فلفل أسود

Preparation

• 1

  في عاء متوسط اخلطي البابريكا و بودرة الثوم و الملح و بودرة البصل والأعشاب المجففة و الشطة و الفلفل الاسود حتى تمتزج المكونات

• 2

  سخني الشواية على حرارة متوسطة و ادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات

• 3

  ادهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وصعي الدجاج المتبل و قلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه و ينضج

• 4

  قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة

That’s it for this guide on how to make spicy chicken for a healthy diet. I hope you found it helpful and that you’ll give this recipe a try. If you do, let me know how it turns out in the comments below. Thanks for reading!