حضري الدجاج بالفريك  وجبة سريعة، مشبعة وقليلة السعرات الحرارية مناسبة جداً للدايت.

Ingredients

Preparation

  • 1

    انقعي الفريك لمدة لا تقل عن 6 ساعات.

  • 2

    ثم شوحي البصلة المفرومة في الزيت حتي يتحول لونها للون الأصفر.

  • 3

    ثم أضيفي الفريك المنقوع للبصل وتبليه بالملح والفلفل والقليل من القرفة والزنجبيل.

  • 4

    أضيفي إليه صدور الدجاج وقلبي جيداً ثم أضيفي إليه المرق لمدة عشر دقائق علي نار متوسطة.

I hope you enjoyed this recipe for chicken with freekeh. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!