طريقة عمل كيك البيض والمرتديلا – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كيك البيض والمرتديلا – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 300 جم لحم بقري مقدد ومقلي بقليل من الزيت (مقطع مكعبات)
- 6 بيضات أومليت (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة مرتديلا (مقطع مكعبات)
- 0.25 كوب 1 حليب قليل الدسم
- 0.25 ملعقة صغيرة ملح
- فلفل أسود
- 7 كوب مكعبات الخبز الفرنسي ( يفضل الخبز القديم واليابس)
- 2 كوب جبن الشيدر (مبشور)
- بقدونس طازج (مفروم)
Preparation
-
1
قطعي الخبز الفرنسي إلى مكعبات (قياس 2 سم/ 1 بوصة) ثم ضعيها في كيس بلاستيك محكم الغلق، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل في وعاء ثم صبي الخليط على الخبز.
-
5
أضيفي اللحم المقدد المقلي والبيض الأومليت المفروم ثم اغلقي الكيس وحركيه لعدة مرات حتى تمتزج المكونات ببعضها، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
-
9
ضعي الخليط في صينية خبز غير لاصقة ومدهونة بقليل من الزيت ثم أضيفي الجبن ومكعبات المرتديلا.
-
13
غطي الصينية بورق القصدير ثم ضعيها في فرن محمي على حرارة 180 درجة مئوية/ 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة ثم أزيلي ورق القصدير وضعيها تحت الشواء لمدة 10 دقائق أخرى.
-
17
اتركي الصينية لمدة 5 دقائق قبل التقطيع ثم رشي البقدونس المفروم على سطحها وقطعيها إلى مثلثات.
-
21
تناولي كيك البيض والمرتديلا على الطريقة الفرنسية مع كوب من القهوة الفرنسية بالحليب في وجبة فطور صحية لذيذة.
-
25
صحة وهنا.