طريقة عمل خوخ مشوى مع الزبادى والعسل – حلويات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير خوخ مشوى مع الزبادى والعسل – حلويات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.25 كوب لبن زبادى بالفانيليا ( خالى الدسم )
- 0.125 ملعقة صغيرة قرفة
- 2 حبة خوخ ناضخة وكبيرة ( بدون نواة )
- 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض
Preparation
-
1
افتحى الخوخ من المنتصف وتخلصى من النواة وفى نفس الوقت قلبي اللبن الزبادى مع القرفة .
-
5
قومى بشواء الخوخ على نار هادئة ( وغير مباشرة ) حتى يصبح طرى حوالى 2 : 4 دقائق على كل جانب .
-
9
ضعى الخوخ فى طبق التقديم وبداخل كلا منهما 1 معلقة كبيرة من اللبن الزبادى والقليل من العسل الأبيض .
-
13
قدمى هذه الحلى الصحى اللذيذ من الفواكه واستمتعى به .
-
17
ملاحظة لذيذة : احرصى دائما على أن تكون الحلويات التى تتناوليها من الفواكه لتجنب زيادة الوزن , هذه الوصفة تحتوى على 78 كالورى .