حضري لصغارك حلي سريعة ومغذية من الحليب والشوفان و الفواكه لتمدهم بالطاقة اللازمة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: فطيرة الفراولة والشوفان
Ingredients
- 1 ملعقة كبيرة - جوز هند (مبشور)
- 0.5 كوب - توت أحمر
- 2 كوب - لبن
- 1 كوب - شوفان
- - عسل
- ثمرة - موز (مقطع شرائح)
Preparation
-
1
في بولة متوسطة الحجم ضعي الشوفان واللبن وقلبي.
-
2
أضيفي العسل إلى الشوفان وقلبي.
-
3
ضعي نصف كمية الشوفان في برطمان محكم الغلق، ثم ضعي عليه شرائح الموز.
-
4
أضيفي باقي كمية الشوفان المتبقية، ثم ضعي عليها التوت الأحمر.
-
5
ضعي جوز الهند المبشور فوق التوت، ثم ضعي البرطمان في الثلاجة لحين الاستخدام أو يقدم في الحال
I hope you enjoyed this recipe! If you try it out, let me know how it goes in the comments below. And be sure to check out the Now - Dlwaqty blog for more healthy and delicious recipes.