طريقة عمل جرين سموثي بالمانجو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير جرين سموثي بالمانجو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 حبة موز
- 3 حفنة من السبانخ
- 1 حفنة براعم الفول أو براعم أي نوع من البقول
- 1 حبة مانجو، (مقطع مكعبات)
- 1 كوب ماء
Preparation
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الموز.
-
9
أضيفي المانجو.
-
13
أضيفي السبانخ.
-
17
أضيفي البراعم والماء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
21
صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.