البطاطا الحلوة من الخضروات التي تتواجد في فصل الشتاء ،حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية .لذى سوف أقترح عليكم فطيرة بالبطاطا الحلوة .
Ingredients
- 500 جم بطاطا ة (حلو)
- 0.5 كوب زبدة طرية
- 1 كوب سكر
- 0.5 كوب حليب سائل
- 2 بيضة
- 0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا
- 1 عجينة فطيرة جاهزة
Preparation
-
1
اسلقي البطاطا الحلوة في الماء لمدة 50 دقيقة، اشطفيها بماء بارد وقشّريها.
-
2
اهرسي البطاطا الحلوة واضيفي الزبدة واخفقي جيداً.
-
3
اضيفي السكر، الحليب، البيض، جوزة الطيب، القرفة والفانيلا، وقلّبي المزيج حتى يتجانس.
-
4
حمّي الفرن على 175 درجة مئوية.
-
5
افردي العجينة على سطح مرشوش بالطحين وضعيها في صينية متحركة القاع.
-
6
ضعي مزيج البطاطا الحلوة في الصينية.
-
7
ادخلي الصينية الفرن لمدة 60 دقيقة حتى تنضج.