لوجبة صحية مشبعة حضري الدجاج المشوي بالزعتر بالفرن كما بالوصفة التالية وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.

Ingredients

Preparation

  • 1

    تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

  • 2

    ?ثم اصنعي ثقوباً بجلد الدجاج وأدخلي فصوص الثوم المقطع بداخلها مع رشة إضافية من البهارات.

  • 3

    ثم اخلطي الزعتر الأخضر مع عصير الليمون وزيت الزيتون وأضيفي الخليط للدجاج.

  • 4

    ?ثم غلفي الدجاج بورق الأولمنيوم واحتفظي به داخل الثلاجة لليلة كاملة.

  • 5

    للتحضير:

  • 6

    ? ضعي الدجاج بصينية الفرن وصبي كوب من الماء وأدخلي صينية الدجاج للفرن المحمى مسبقاً لمدة ساعة على درجة حرارة 200 وقدمي الدجاج بجانب البطاطس المقلية.