دجاج بالبستو للرجيم .. تعلمي أشهى وألذ وأسهل وصفات الرجيم، حضرنا لك اليوم دجاج بالبستو للرجيم، حضريه وشاركينا تجربتك بالطعم 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    ?ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

  • 3

    ?ضعي الطماطم وملعقتين من الزيت في الصينية وتبليها بالملح والفلفل والأوريغانو.

  • 4

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة ثم ضعيها جانباً.

  • 5

    ?اسلقي الفاصوليا في ماء مملح لمدة دقيقين ثم صفيها واغسليها بماء بارد.

  • 6

    ?سخني ملعقة الزيت الباقية في مقلاة على نار متوسطة، وأضيفي الدجاج مع القليل من الملح والفلفل وقلبي حتى يتحمر.

  • 7

    أضيفي صلصة البستو للدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق.

  • 8

    ?ضعي الدجاج في طبق مع الطماطم والفاصوليا وقدميها ساخنة إلى جانب الأرز البني أو السلطة حسب الرغبة.

That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make pesto chicken for diet. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!