تتعدد أطباق الرجيم ما بين السلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية، اخترنا لك طبق برغر السلمون لرجيم مثالي.. بأقل السعرات الحرارية بإمكانك تحضير وجبة متكاملة ومشبعة ستتمتعين بتناولها بكل لذة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اخلطي قطع السلمون مع معجون الكاري والزنجبيل والصويا صوص والكزبرة المفرومة والخل والسكر والملح حتى يصبح المزيج ناعما ومتماسكا.

  • 2

    ?شكلي عجينة السلمون إلى دوائر متوسطة السماكة مثل شكل البرغر.

  • 3

    ?سخني الزيت في مقلاة على النار وقلبيه لمدة 5 دقائق على الجهتين حتى يتحمر.

  • 4

    ?قدميه ساخنا إلى جانب الخضار أو صلصة الرانش الخفيفة.

I hope you enjoyed this recipe for salmon burgers. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other recipes for more healthy and delicious meal ideas.