لعشاق الفطر، نقدم لكم طبق سلطة شهي جداً وسريع التحضير، سلطة الفطر المشوي كله لذة وصحة
Ingredients
- 90 جم فطر بورتوبيللو
- 30 جم فطر شيتاكيه
- 10 جم فطر شيميجي
- 15 جم فطر جيرول
- 30 جم فطر باريس
- 20 جم فطر أويستر
- 25 جم الروكا (البرية)
- 25 جم أوراق الشمندر
- 15 جم الخس الإفرنجي
- 30 جم السبانخ (أوراق)
- 6 جم ملح
- 2 جم فلفل أسود
- 20 جم زيت الزيتون (البكر الممتاز)
- 12 جم عصير الليمون (الحامض)
- 20 جم برش ليمون (الحامض)
Preparation
-
1
قطّعي كلّ صنف من صنوف الفطر، وانثري الملح عليه.
-
2
اخلطي صنوف الفطر المقطعة في صينية مع بعضها البعض، واسكبي قليلاً من زيت الزيتون عليها، ووزعي قليلاً برش الحامض، ومن ثم أدخلي الصينية الفرن، واخبزيها على نار متوسطة، حتى نضوج الفطر.
-
3
اخلطي، في داخل وعاء، أوراق الروكا والشمندر والسبانخ والخسّ الإفرنجي وبرش الحامض، ومن ثم اسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون، وانثري والملح الفلفل الأسود، واخلط هذا المزيج جيداً.
-
4
في طبق التقديم، ضعي صنوف الفطر المشوي، تعلوها أوراق السلطة الخضراء وزيت الزيتون.
-
5
طريقة التقديم: قدّمي هذا الطبق معتدل الحرارة، وزيّني ببرش الحامض.
-
7
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً