عصير البلح أو التمر يحتوي على نسبة عالية من المعادن والسكريات التي يحتاجها الجسم كل يوم. وإذا جمعنا بين كل من البلح واللبن والكيوي فإننا سنحصل على الكثير من الفائدة . وهنا سوف سنثحدث عن الطريقة.

Ingredients

Preparation

  • 1

    هنخلط البلح باللبن والعسل في الخلاط .

  • 2

    و بعدين يصب في الاكواب ثم يقدم بألف هنا وشفا .