وصفات اكل في مكوناتها دقيق لوز

Recipes

2023-10-17

طريقة عمل سكونز بالفراولة

سكونز بالفراولة ، وصفة السكونز (الخبز البريطاني السريع) الشهية هذه بالفراولة وجوز الهند فيها نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات كما أنها خالية من الجلوتين ومناسبة للريجيم كثيراً كما أنها سهلة ويمكن تناولها على الإفطار أو بعد الظهر مع شاي أو قهوة أو عصير للأطفال .

2023-10-17

طريقة عمل بودنج اللوز و الدراق

بودنج اللوز و الدراق ، عند اجتماع دقيق الحنطة مع دقيق اللوز سينتج وصفة شهية خالية من الغلوتين، بودينغ لذيذ يحتاج ساعة ونصف ليكون في طبق التقديم أمام عائلتك أو ضيوفك. جربيه وتمتعوا.

2023-10-17

طريقة عمل كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة

كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة ، وصفة كفتة القرنبيط باللحم مع القرنبيط المهروس مغذية ومناسبة للريجيم فهي خالية من الكربوهيدرات وهي مكونة من جبنة البارميزان ودقيق اللوز والقرنبيط المهروس مما يضيف مذاقاً سلساً سيعجبكم بالتأكيد .

2023-10-17

طريقة عمل بسكويت اللوز المقرمش

بسكويت اللوز المقرمش ، لنكهة إيطالية رائعة، بسكويت مع التين المجفف، اللوز، قشر البرتقال، وصفة لذيذة يمكن تخزينها لأكثر من أسبوعين، ويفضل تحضير العجين قبل يوم.

2023-10-17

طريقة عمل صينية فيليه سمك بصلصة الطماطم بالفرن

فيليه سمك بصلصة الطماطم طبق صحي، سهل ومغذي، يتكون من شرائح السمك الأبيض المخبوزة بالفرن مع صوص من البندورة المحمصة، البصل، الثوم، والفلفل ويرش فوقهم خليط من الطحين والجبنة، يقدم فيليه سمك بصلصة الطماطم مع الأرز أو سلطة الخضار.

2023-10-17

طريقة عمل كوكيز بالفستق الحلبي وصفة حلى اتكنز

كوكيز بالفستق هو وصفة من وصفات حلى رجيم اتكنز المشهور ، فان تكوني متبعة لرجيم من هذا النوع فذلك بالتاكيد لا يعني ان تحرمي نفسك مما تشتهيه من الحلويات ، الوصفة القادمة من كوكيز بالفستق الحلبي يمكن ان تحضر 8 قطع من كوكيكز الفستق الشهي مناسبة لنظام اتكنز .

2023-10-17

طريقة عمل الجرانولا في المنزل

الجرانولا في المنزل سناك مغذي رائع غني بالمواد المغذية، مقرمش، سهل التحضير ، يتكون من المكسرات و البذور ، و هو مناسب لبناء الاجسام ، كما يمكن تناوله كبديل لوجبة الافطار .

2023-10-17

طريقة عمل الجرانولا بالكاجو

الجرانولا بالكاجو حلويات رائعة كسناك أو وجبة خفيفة، غنية بالمواد الغذائية، كالكاجو، العسل، اللوز، التوت، وبذور دوار الشمس و هي مناسبة لبناء الاجسام و غنية بالطاقة و البروتين النباتي .

2023-10-17

طريقة عمل كيكة القهوة اتكنز وصفة قليلة الكربوهيدرات

كيكة القهوة اتكنز وصفة جديدة من وصفات النظام الغذائي اتكنز، وفي هذه الوصفة يمكن الحصول على كيكة القهوة المميزة بطريقة رائعة ، وتكون في ذات الوقت قليلة الكربوهيدرات .