برجر بيتي صحي بالخضروات
المقادير
- 0.5 كيلو لحم (مفروم)
- بيضة
- بقسماط
- 2 كوب جزر (مبشور)
- 2 كوب بصل (مبشور)
- 2 كوب كوسة (مبشور)
- كوب صويا صوص
- كوب صويا هش (منقوع)
- ملح
- فلفل أسود
- قرفة
- بهارات
- خبز كيزر أسمر
- مايونيز لايت
- كاتشب
- خس
- شريحة طماطم
- خيار مخلل
- شريحة جبن
- شريحة بصل
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الجزر مع الكوسة والبصل واللحمة والبيضة والبقسماط والصويا صوص والصويا الهش والقرفة والبهارات وملح وفلفل
-
2
اصنعي من هذا الخليط أقراص واشويها على الجهتين في طاسة جريل على النار
-
3
قدمي البرجر ساخنا في سندوتشات خبز كايزر أسمر مع الإضافات المفضلة لديك
