طريقة عمل سموثي التوت بالريحان

طريقة عمل سموثي التوت بالريحان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التوت بالريحان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 225 جم ماء جوز هند
• 0.5 كوب ريحان
• 1 حبة ليمون
• 1 كوب توت أزرق
• 1 حبة موز

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة (يمكنك إضافة مسحوق البروتين حسب الرغبة).

• 5

  في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الماء والريحان.

• 9

  أضيفي عصير الليمون.

• 13

  اخفقي على سرعة منخفضة.

• 17

  أضيفي التوت.

• 21

  أضيفي الموز.

• 25

  اخفقي مرة أخرى حتى تصبح المكونات ناعمة.

• 29

  صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بشريحة ليمون.