طريقة عمل سموثي بول بالتوت – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي بول بالتوت – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

10 ورقة نعناع للتزيين:

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.

  • 9

    أضيفي مبشور جوز الهند.

  • 13

    أضيفي الموز.

  • 17

    أضيفي التوت.

  • 21

    أضيفي النعناع والسكر الدايت، اخفقي جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً.

  • 25

    ضعي السموثي في وعاء التقديم وزيني سطحه بحبات التوت الطازجة.