سلطة غاربانزو الإيطالية ... أطباق السلطات الإيطالية غنية بوصفات رائعة ومليئة بالخضار والبقوليات، جهزي طبق شهي ومشبع وخفيف من المطبخ الإيطالي وتمتعي بطعمه مع أفراد العائلة تعلمي أيضاً: سلطة كابريس
المقادير
- 250 جم حمص (معلب، مصفى)
- 0.5 كوب كزبرة خضراء (طازجة، مفرومة)
- 0.5 كوب البصل الأحمر (مقطع)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون (طازج)
- ملعقة كبيرة الفلفل الحار (مفروم، معلب)
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- ربع كوب بذور اليقطين (محمرة، ومقشرة)
خطوات التحضير
-
1
قلبي جميع المكونات ما عدا بذور اليقطين في وعاء متوسط.
-
2
ضعي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
-
3
يمكن إجراء ذلك قبل 6 ساعات، غطيها وضعيها في الثلاجة.
-
4
رشي بذور اليقطين ثم قدميها على سفرتك.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لسلطة Garbanzo الإيطالية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أود أيضًا أن أرى صورك لهذا الطبق، لذا يرجى الإشارة إلي على Instagramnowdlwaqty.
