شوفان مع زبدة الفول السوداني لفطور صحي.. حضري فطور سيعجب الجميع، معد من الشوفان الخفيف مع زبدة الفول السوداني الرائعة المذاق بطريقة سهلة جداً
المقادير
- و0.75 ال كوب الماء
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
- كوب الشوفان
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- 1 حبة التفاح (صغير الحجم / مقطع شرائح)
- ربع كوب التوت الأزرق (طازج)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الماء مع الملح في قدر على نار متوسطة حتى يغلي.
-
2
أضيفي الشوفان واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
-
3
ضعي الشوفان في طبق.
-
4
أضيفي زبدة الفول السوداني والقرفة وحركي المزيج حتى يتجانس.
-
5
وزعي العسل والتفاح والتوت الأزرق فوق الطبق وقدميه ساخناً أو دافئاً حسب الرغبة.
الشوفان طريقة رائعة لبدء يومك، وإضافة زبدة الفول السوداني إليه يجعله أفضل. توضح لك هذه الوصفة البسيطة كيفية صنع الشوفان بزبدة الفول السوداني، ومن المؤكد أنها ستصبح وجبة الإفطار المفضلة. شكرا على القراءة، وآمل أن تستمتع بالوصفة!