طريقة عمل شوفان بالموز والحليب بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شوفان بالموز والحليب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب حليب
- 0.33 كوب شوفان
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو الخام أو مسحوق الخروب
- 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
- رشّة صغيرة ملح
- 0.25 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- 12 ملعقة كبيرة 1 - 2 جوز أو أي نوع مكسرات (مفروم)
- موزة طازجة (مفروم)
- شراب القيقب أو عسل ( اختياري )
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
في وعاء كبير، ضعي كلا من ( الشوفان، الكاكاو، بذور الشيا، الجوز، الملح ) .
-
9
اخلطي المكونات بشكل جيد .
-
13
صبي الحليب وأضيفي الفانيليا السائلة .
-
17
اخفقي بشكل جيد حتى تختفي جميع كتل الشوفان .
-
21
أضيفي الموز المفروم واخفقي قليلاً .
-
25
ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة ويفضل ليلة كاملة .
-
29
سوف يكون بهذا الشكل .
-
33
قدميه لطفلك فوراً فهي وجبة لذيذة ومٌغذية .