شوفان بالعسل والفواكة للفطور .. بإمكانك تناول الشوفان على وجبة الفطور الصباحي أو على وجبة العشاء إن كنت تبحثين عن وجبة خفيفة ومشبعة، تعلمي طريقة عملها
المقادير
- 0.5 كوب الشوفان
- كوب حليب
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- ربع ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة البلوبري (طازج)
- 3 حبة الفراولة (مقطعة)
- 1 حبة الموز (صغير الحجم / مقطع)
وهناك لديك! وجبة فطور لذيذة وصحية ستمنحك الطاقة التي تحتاجها لبدء يومك. تأكد من تجربة أنواع مختلفة من الفاكهة والشوفان حتى تجد التركيبة التي تحبها. وإذا كنت تبحث عن المزيد من أفكار الإفطار، فتأكد من مراجعة وصفاتنا الأخرى.
