مكرونة الدجاج بصلصة البندورة للرجيم .. نقدم لك هذا الطبق الخفيف والشهي من المكرونة لتتمتعي بوجبة طيبة أثناء اتباعك الرجيم 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اسلقي المكرونة بماء مملح وصفيها واتركيها جانبا.

  • 2

    ?سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي البصل والثوم حتى يذبل.

  • 3

    ?أضيفي صلصة البندورة وقلبي ثم أضيفي البندورة المفرومة والملح والفلفل الأسود وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تصبح البندورة طرية.

  • 4

    ?أضيفي الدجاج المسلوق وحركي واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق أخرى.

  • 5

    ?اخلطي الصوص مع المكرونة المسلوقة ووزعي جبنة البارميزان على وجه الطبق وقدميه ساخناً.

هذا كل شيء لوصفة باستا الدجاج مع صلصة الطماطم! أتمنى أن تكون قد استمتعت به وأنك وجدته مفيدًا في سعيك لاتخاذ خيارات صحية. كما هو الحال دائمًا، لا تتردد في ترك أي أسئلة أو تعليقات أدناه.