الشوربة الحارقة للدهون .. إن كنتِ تبحثين عن شوربة غنية بالخضار ومفيدة لرشاقتك، تعلمي بأبسط الخطوات طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني القليل من الزيت في قدر على النار، أضيفي البصل والثوم وقلبي المكونات حتى تذبل.

  • 2

    أضيفي الطماطم، الملفوف، الفليفلة والجزر مع التقليب حتى تذبل المكونات.

  • 3

    زيدي الكرفس ثم نكهي المكونات بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    اغمري المكونات بالقليل من الماء ثم اتركيها حتى تغلي.

  • 5

    اخفضي حرارة النار، اتركي الخليط على النار حوالي 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.

  • 6

    اسكبي الشوربة في أطباق الشوربة وقدميها ساخنة.