بدون أي دسم حضري الكنافة الخفيفة الصحية ولاتفوتيها ضمن حلوياتك الشهية.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ادهني قوالب الكب كيك الصغيرة و ضعي فيها الكنافة (بدون سمن) بشكل دائري ثم ادخليها الفرن حتى تصبح لونها ذهبي

  • 2

    صبي عليها العسل النحل فور خروجها من الفرن حتى تشربه و تلين

  • 3

    اخرجيها من القوالب و اتركيها تبرد.

  • 4

    ?ضعي على كل واحدة معلقة كاسترد و قطعة فاكهة.

  • 5

    ?الكاسترد يفضل عمله بلبن منزوع الدسم و استخدام سكر الفركتوز كبديل للسكر ألأبيض