لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم .. تعلمي أسهل الطرق لتحضير أطيب وصفات الرجيم ، واستمتعي بطعم التونة مع الأفوكادو الشهي والمميز
المقادير
- 4 رغيف خبز التورتيلا
- 2 علبة التونا (مصفاة من الماء)
- ملعقة كبيرة المايونيز
- 1 حبة الأفوكادو (مقشر ومهروس)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- ربع كوب خس (مفروم ناعم)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع لفائف التونة اللذيذة مع الأفوكادو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الصحية واللذيذة الأخرى!
