أكلة خفيفة وشهية ومغذية يمكن لكي تقديمها مع الدجاج بالفرن، جربيها دون اكتساب المزيد من الوزن. سيعجبك أيضًا: سلطة الجزر بالليمون والثوم
المقادير
- 4 - بطاطس (مسلوق)
- 0.25 فنجان - خل
- 2 ملعقة كبيرة - زيت
- - فلفل أسود (ناعم)
- - ملح
- رشّة - شطة
- فص - ثوم (مفروم)
- 2 ملعقة - بقدونس (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
-
2
صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
-
3
قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
-
4
اخلطى الثوم مع الملح والفلفل والشطة وضفيهم علي البطاطس
-
5
ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
-
6
ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع هذا الطبق اللذيذ والصحي. إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفات البطاطس الأخرى لدينا لمزيد من الأفكار حول كيفية الاستمتاع بهذه الخضروات متعددة الاستخدامات!