كرات الطاقة بالشوفان .. قدمي على سفرتك وصفات سهلة وطيبة ومميزة دائماً، تعلمي طريقة عمل حلى بسيط معدّ بالشوفان الصحي واللذيذ
المقادير
- كوب الشوفان
- 0.5 كوب الجوز (مفروم)
- 0.5 كوب لوز
- 0.5 كوب بندق (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة بذور الكتان (مطحونة)
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.66 ال كوب زبدة الفول السوداني
- 0.5 كوب التمر (مفروم ناعم)
- ربع كوب العسل
- 0.5 ملعقة صغيرة الفانيليا
- ربع كوب الماء
- 0.75 ال كوب جوز الهند (مبشور ناعم)
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع كرات الطاقة من الشوفان. نأمل أن تكون قد وجدت هذا مفيدًا وأن تجربه. كما هو الحال دائمًا، أخبرنا إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات.
