كرات الشوفان الصحية ... جربي تحضير وصفات الحلويات الصحية ، إليكِ أسهل طريقة لتقديم كرات شهية وخفيفة من الشوفان مع التوت والعسل، جربيها اليوم شاهدي: كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو
المقادير
- كوب الشوفان
- 0.66 ال كوب جوز الهند (محمص)
- 0.5 كوب زبدة الفول السوداني
- 0.5 كوب كرانبيري (توت مجفف)
- 0.33 كوب العسل
- ملعقة كبيرة حبوب الشيا
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
-
2
شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع كرات الشوفان الصحية. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الرائعة.
