لتتمتعي بوجبة مبتكرة وصحية من وصفات الكفتة، اخترنا لك ولرجيم المثالي، طريقة عمل كفتة الشوفان بالفرن، وجبة مليئة بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها وشاركينا رأيك بطعمها 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اخلطي اللحم المفروم مع البيضة والشوفان في وعاء حتى تمتزج المكونات.

  • 2

    أضيفي الملح والبهارات والفلفل الأسود وبودرة البصل والقرفة.

  • 3

    ?شكلي من الخليط كرات متوسطة الحجم.

  • 4

    ?ضعي كرات اللحم في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.

  • 5

    ?اشوي كرات اللحم بالفرن على حرارة 350 درجة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.

  • 6

    ?قدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة أو الشوربة.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة طريقة عمل كفتة الشوفان في الفرن. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!