لوجبة صحية وخفيفة حضري الفاصوليا بزيت الزيتون كما بالوصفة واستمتعي بالمذاق الرائع.
المقادير
- 3 كوب - فاصوليا
- - ملح وفلفل
- 300 جم - لحم (مفروم)
- 2 قرن - فلفل أخضر (حار)
- 1.5 - ماء ساخن
- 2 حبة - بصل
- - زيت زيتون
- ملعقة - بهارات مشكلة
خطوات التحضير
- 
                                        1?في الطنجرة ضعي زيت الزيتون وقلبي البصل والفلفل الأخضر الحار. 
- 
                                        2وحين يذبل البصل قليلا أضيفي اللحمة المفرومة واتركيها حتى تنضج مع الاستمرار بالتحريك كل فترة وأخرى. 
- 
                                        3?وعند التأكد من نضوج اللحمة قومي بأضافة الفاصولياء الخضراء إلى اللحمة واسكبي الماء المغلي ليغطي كمية الفاصولياء. 
- 
                                        4ثم بعد الغليان بمدة قومي بأضافة البهارات حسب الرغبة مع الملح واتركيها تغلي لتنضج ويتشرب الماء ثم قدميه ساخناً مع الزيتون الأخضر والفجل 
 
             
                                             
                         
                         
                        