بطاطس بالفرن دايت ..يجب تناول الخضار المفضلة لديك أثناء اتباعك الرجيم، فقط اختاري الطريقة الأنسب للطهي واستمتعي بها ، حضري الوصفات بالفرن بأسهل طرق تعلمي أيضاً:  مكرونة بشاميل دايت  

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية. ‏

  • 2

    ?اغلي كمية وافرة من الماء في قدر على حرارة متوسطة ثمّ أطفئي ‏النار.‏

  • 3

    ?أضيفي شرائح البطاطس. نكّهي بالملح وانقعي حبات البطاطس ‏بمزيج الماء لدقيقتين.‏

  • 4

    ? صفّي شرائح البطاطس وضعيها في وعاء. ‏

  • 5

    ?في وعاء ثانٍ، اخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت، إكليل ‏الجبل، الزعتر والملح.‏

  • 6

    ?أضيفي مزيج التتبيلة إلى شرائح البطاطس وقلّبي المزيج حتى ‏تتداخل المكونات.‏

  • 7

    ?صفّي البطاطس المتبّلة في صينية الفرن.‏

  • 8

    ? أدخلي الصينية إلى الفرن لـ25 دقيقة على الرفّ الأوسط حتى ‏تنضج شرائح البطاطس.‏

  • 9

    ?أخرجي الصينية من الفرن، وقدّمي البطاطس المشوية مباشرة على ‏سفرتك.‏

إليكم الأمر، دليلنا حول كيفية صنع البطاطس في حمية الفرن. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق قريبًا للحصول على المزيد من النصائح والحيل الرائعة حول كيفية صنع طبق البطاطس المثالي.