خس

2023-10-17

ساندوتش التونة للرجيم

التونة تحتوي علي العناصر الغذائية المهمة وقت الرجيم، حضري سندوتش التونة كما بالوصفة. سيعجبك أيضًا: أصابع التونة المقرمشة

2023-10-17

سلطة الكبده

حضري طبق سلطة بمكونات جديدة ومفيدة من الكبده والخضروات وقدميها لعائلتك بجانب وجبة الغداء. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة سكالوب سلطة الحمص المسلوق بالبصل والبقدونس سلطة التبولة الصحية

2023-10-17

سلطه الدوريتوس المكسيكية

علي الطريقة المكسيكية حضري طبق سلطة لذيذ وشهي من رقائق الدوريتوس باللحم المفروم. سيعجبك أيضًا: سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة

2023-10-17

سلطة التفاح والذرة الحلوة

سلطة التفاح والذرة الحلوة حضريها كما بالوصفة التالية وضعيها في الثلاجة قبل التقديم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة المشروم بالدجاج  

2023-10-17

سلطة البطاطس بالتونة اللذيذة

حضري بمكونات بسيطة طبق سلطة لذيذ ومفيد جدا بوقت الدايت من التونة والبطاطس والذرة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة البيض المسلوق للرجيم  

2023-10-17

سندوتش تركي للأطفال في المدرسة

من أكثر السندوتشات المحببة للأطفال حضريها لهم في المنزل واضمني مكوناتها, وسلامتها. سيعجبك أيضًا: بيتزا الكونو السريعة لصغارك

2023-10-17

سلطه سيزر الموفِرة بدون دجاج

استمتعي بطعم سلطة السيزر الشهيرة والمميزة بأقل مكونات وتكلفة واتبعي فقط خطوات الوصفة التالية. سيعجبك أيضًا: سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة سريعة ولذيذة

2023-10-17

طريقة عمل سيزر سلاد بالفراخ

سيزر سلاد بالفراخ ، سلطة غنية بالمكونات التي تجعلها وجبة متكاملة العناصر لما تحتوي عليه من بروتين ونشويات وخضروات، وهي وجبة مثالية لمن يبحث عن وجبات صحية سريعة وشهية، ويمكن استبدال المايونيز في الوصفة بالمايونيز قليل الدسم لتصبح سلطة السيزر وجبة مثالية لمن يتبعون نظاما لإنقاص الوزن.

2023-10-17

طريقة عمل الجريب فروت للتخسيس

الجريب فروت للتخسيس ، سلطة الجريب فروت أكثر من شهية ورائعة فهي مغذية وصحية أيضاً لأنها تحتوي على القمح الغني بالألياف والمناسب للريجيم إلى جانب مزيج رائع من الجريب فروت والأفوكادو والخس وسمك السلمون المدخن مع صلصة من عصير الجريب فروت والكراث والخردل .