وصفات اكل في مكوناتها تونا

الوصفات

2023-10-17

سلطة نيسواز المغذية لرجيمك

من الممكن أن يكون طبق سلطة الرجيم المكون من التونة، والبطاطس، والفاصوليا، وجبة رئيسية مغذية ولذيذة في الوقت ذاته.. عند اتباعك الرجيم أخصائية التغذية نورا عبدالهادي أعدت خصيصا لمطبخ سيدتي، طبق سلطة نيسواز المغذية لرجيمك

2023-10-17

مكرونة بالتونة والبازيلا للرجيم

مكرونة بالتونة للرجيم .. امزجي أطباقك المفضلة بطبق واحد صحي وخفيف للرجيم، تعلمي بخطوات سهلة جداً كيف تحضرين طبق قليل السعرات الحرارية وتمتعي بمذاقه

2023-10-17

سلطة تونا بالأفوكادو للرجيم

سلطة تونا بالأفوكادو للرجيم .. قمي أشهى سلطات الرجيم على سفرتك ، بأسهل طريقة وبالطعم المميز والمناسب لرجيمك

2023-09-26

لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم

لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم .. تعلمي أسهل الطرق لتحضير أطيب وصفات الرجيم ، واستمتعي بطعم التونة مع الأفوكادو الشهي والمميز

2023-09-26

فطاير التونة والطماطم

طريقة عمل فطاير التونة والطماطم بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فطاير التونة والطماطم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

التونة مع الذرة غذاء كامل

لوجبة غداء متوازنة لحميتك المثالية أعدي طبق سلطة التونا مع الذرة، طبق شهي وطعمه رائع جداً

2023-10-17

كرات التونة بالبطاطس

يمكن تحضير التونة المعلبة بعدة طرق وعدة إضافات، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة سهلة ومبتكرة هي كرات التونة بالبطاطس المهروسة

2023-10-17

بانيني التونة بجبن الشيدر

بانيني بالتونة .. قدمي طبق سهل شهي ومفيد مكون من التونة الطيبة المحمرة بشرائح التوست الخفيف.. وجبة تستحق التجربة

2023-10-17

ساندويش تونة صحي وسريع

ساندويش تونة صحي وسريع .. إن تحضير ساندويش تونة يعني تناول طعام صحي ولذيذ ومغذي لكل أفراد العائلة، يمكن تحضير ساندويش تونة كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة وطيبة .. ولتخفيف وزنك، حضري ساندويش التونة الصحي للرجيم